segunda-feira, 5 de abril de 2010

Quinta da Regaleira - 23_03_2010

Uma dia de trabalho na Quinta da Regaleira. No final uma horita para visitar a Quinta resultou nestas fotos.

Um dia mais tarde e com mais calma, merece uma visita mais demorada, mesmo que a entrada sejam 25€!

From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010


From Quinta da Regaleira - 23_03_2010

Campeonato Inter-Regional XCM - Grandola - 04_04_2010

Neste fim-de-semana tinha decidido ir a esta prova de Grândola, para fazer um treino de cerca de 4 horas. Mas aquilo nos primeiros 50 km o percurso era fácil e acabei por andar mais depressa do que tinha pensado. Os últimos 35km eram muito duros o que acabou por me deixar um pouco cansado. No compto geral, acabei por ir a cerca de 90% da minha capacidade máxima.

No dia seguinte reparei, que tinha sido cansaço a mais. Não consegui fazer o treino! Para a próxima vez que quiser fazer de uma prova um treino, tenho que treinar no dia antes da prova e durante a mesma ir só ao ritmo que as pernas deixarem.

O percurso tinha umas zonas com muita lama que me deixaram sem os últimos 3 carretos da cassete devido às ervas que lá se enrolaram! Tinha algumas passagem por ribeiras, que devido à quantidade de chuva que tem caído este ano estavam bastante altas. A tentativa de passar uma delas sem desmontar resultou numa queda e respectivo banho!

Havia ainda uns Single-Track bastante engraçados e descidas muito porreiras.

Enfim, o percurso era muito bom. A marcação estava bem feita e como havia pessoas na berma em grande parte do percurso ainda me ajudaram a não me enganar!

O resultado final, um 43º lugar com 4h15m a 33 minutos do primeiro.

As fotos tirados por outros:


Passeio de 6a Feira Santa - 3_04_2010

Um passeio de mota que começou pelas curvas da Arrábida a passar por Setubal e até Grândola. Apenas um par de fotos para recordar o dia,

From Passeio - 6a-Feira Santa - 02_04_2010


From Passeio - 6a-Feira Santa - 02_04_2010

terça-feira, 30 de março de 2010

Superbikes Portimão 26-28_03_2010

Um fim-de-semana prolongado para ir ao Autodromo Internacional do Algarve ver a 2a prova do campeonato mundial de Superbikes. Desta feita a viagem foi de carro para poder levar a bicicleta na bagageira.
A prova foi muito porreira a viagem e a estadia também. Em muito ajudou a companhia!

Ficam as fotos. Para os pixel-peepers podem observar que as fotos de motos e babes no circuito estão com um crop a 100% porque infelizmente ainda não tenho um lente "Tele"!

From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010


From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010


From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010


From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010


From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010


From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010


From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010


From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010


From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010


From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010


From Superbikes - Portimão 26-28_03_2010

quarta-feira, 24 de março de 2010

Rescaldo 1ª Prova Taça XCM 2010 – Maratona do Centro

Pela primeira vez meti-me numa maratona "à Homem" dizem alguns! 75km com 2280m de acumulado de subidas. Não tinha nenhum objectivo de lugar ou tempo, só queria começar e acabar.

O percurso era duro. Uma das descidas grandes, logo ao km 7, com 2 km de extensão e um declive de 20% sobre calhaus do tamanho de 1 palmo. Era mesmo para partir material! Vim a saber que houve quem gostasse...
Os abastecimentos, tinham água, umas barras Muesly, maças e croissants(secos). Nada de bebidas isotónicas ou energéticas!

O ritmo, foi bom até às 2h38m. A partir daí foi sempre a andar para trás...

O lugar final, 131, a 1h10m do Luis Leão Pinto, é a mostra da desgraça que fica para a história!
http://www.airbike.net/images/stories/Organizacao/2010/Classificacoes/TP_XCM_Geral.pdf

Ainda assim devo ficar satisfeito porque estive 2 semanas doente mais 1 semana em Angola e não consegui treinar quase nada! Para o futuro ficam os km e experiência acumulada.
Como esta prova fazia parte da Taça de Portugal de Maratonas, vou fazer por ir à próxima prova em Alte a 25 de Abril. Para essa sim, já posso colocar um objectivo. O ideal seria ficar nos 50 primeiros ou a menos de 30m do primeiro.

A próxima prova, vai ser mais uma estreia; Taça de Portugal XCO - Castro Marim no dia 28 de Março.

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Almoço JLuis + ExpoBatalha - 06-02-2010

O dia começou bem cedinho. 5:30 da manhã e já a 120 à hora. Tinha de ser se queria cumprir os horários combinado. Pequeno almoço tomado e toca a montar na "burra sem motor". De volta, arrumar a mala e ir buscar a outra burra.
2º pequeno almoço tomado e siga, sempre a correr, em direcção às bombas de gasolina da 2a circular.
15 minutos de atraso...mas ainda assim 45 minutos antes do mais atrasado...Tinha uma Yamaha. Também já passei por isso!
Siga em direcção a casa do JLuis.
À chegada da aldeia ainda eu estava a olhar para o GPS do telefone quando um vizinho do JLuis me apanhou e se prontificou a indicar-me o caminho!
Chegado à casa e já lá estavam uma meia dúzia de motas poisadas e o pessoal na cozinha a tratar do presunto!
O pessoal foi chegando aos poucos, mas não parava de chegar...
Deviamos ser uns 150.

Grande JLuis! Para convidar 150 motards para a sua casa tem que ser especial.
E é. Muitos parabéns.

A meio da tarde então toca de ir à Batalha ver a exposição das motas.
E havia cada motão...

Ficam as fotos ;)

From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010


From Almoço JLuis + ExpoBatalha 02_2010